京都市障害者教養文化・体育会館

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TEL/FAX 075-682-7140
 休館日 
  • 毎週水曜日(休日の際はその翌日)
  • 年末年始(12月28日〜1月4日)
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京都市障害者スポーツセンター 
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事業のお知らせ

ピラティス教室

ピラティス教室

呼吸を意識しながら運動を行い,バランスを整えていきます。

日常生活やスポーツの中で,体を効率よく動かせるようになることを目指します。

開催日:5月7日,14日,21日,28日  毎月曜日

開催時間:13時30分から14時30分

開催概要

主  催

京都市障害者教養文化・体育会館

開催日

5月7日,14日,21日,28日

時  間

13:30~14:30

場  所

会議室

担  当

会館指導員

対 象 者

障害の有無を問いません。

定  員

15人
※申込多数の場合は,障害のある人を優先し,抽選します。
 お断りする場合のみ4月22日(日)までに連絡します。
 なお,連絡がない場合は,予定どおりお越しください。

参 加 費

無料

申込方法

所定の申込用紙でお申込みください。 
(郵送,FAX,ホームページからも申し込めます。)
※郵送,FAXでのお申込みの場合は,申込先まで確認の連絡をお願いします。

申込期間

平成30年4月1日(日)~15日(日)

内容

呼吸法を取り入れて,体幹部を意識した動きを行います。
マットの上や椅子に座って行います。

そ の 他

(1)上靴と動きやすい服装をご用意ください。
(2)体調管理は各自責任を持って行ってください。
(3)都合により,やむを得ず中止,あるいは日程を変更する場合がありますので,
   予めご了承ください。
(4)広報誌,マスメディア等に写真や個人名が掲載されることがありますので,
   予めご了承ください。
(5)お問い合わせ先
   京都市障害者教養文化・体育会館
   京都市南区上鳥羽塔ノ森上河原37-4 電話/FAX 075-682-7140

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