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京都市障害者スポーツセンター 
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イベント・新着情報

動画の配信を始めました!

 今回は「肩まわりのストレッチング」と「椅子に座ってできるエクササイズ」の2本の動画を配信します。皆さんもご自宅で挑戦してみてください。

「肩まわりのストレッチング」

「椅子に座ってできるエクササイズ」 

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