ワンポイントレッスン
- 新規スポーツ種目体験会
障害の有無に関わらず「転がしドッヂボール」、「円形ボッチャ」、「バドミントンバレー」など、誰もが楽しめるように新しく考案したレクリエーションスポーツを、みんなで一緒に体験しませんか？
開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第3金曜日
全12回 13時30分から14時30分まで
- エクササイズタイム
28年度までは、「ストレッチング・エクササイズタイム」という、一つの事業として実施しておりましたが、大変人気があり、参加者からの回数増などの要望に応え、「エクササイズ」を単独で「エクササイズタイム」として、軽い全身運動を目的に開催いたします。
開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第2・4火曜日
全24回 11時15分から12時まで
- 卓球ワンポイントレッスン
日頃の練習や試合で行き詰ったり、悩みや疑問など抱えていませんか？
このワンポイントレッスンでその悩みや疑問を解消しましょう！
開催日時は、平成29年4月から平成30年2月までの偶数月の第1・3月曜日
全12回 18時から20時30分まで
- ストレッチングタイム
28年度までは、「ストレッチング・エクササイズタイム」という、一つの事業として実施しておりましたが、大変人気があり、参加者からの回数増などの要望に応え、「ストレッチング」を単独で「ストレッチングタイム」として、体をリラックスさせることを目的に開催いたします。
開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第1・3火曜日（平成30年1月については、第3・5火曜日）
全24回 11時15分から12時まで
