京都市障害者教養文化・体育会館

荻野芳貴　指導員

10:00～11:00

会議室

15人
申込多数の場合は、障害のある人、初めて受講する人を優先し、抽選します。
※お断りする場合のみ４月３日（月）までに連絡します。
なお、連絡がない場合は、予定どおりお越しください。

障害の有無を問わず、どなたでもご参加いただけます。

無料

所定の申込用紙にてお申し込みください。
※郵送、FAX、ホームページからも申し込めます。
※なお、郵送、FAXでのお申し込みの場合は、申込先まで確認の連絡をお願いします。

平成29年3月17日（金）～3月31日（金）

フォームローラーを使用して、ストレッチングやリラクゼーション運動等を行い、体の深層部にある筋肉群や関節を緩め、安定した良い姿勢づくりを目指します。

（1）上履きと動きやすい服装をご用意ください。
（2）都合により、やむを得ず中止、あるいは日程を変更する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
（3）体調管理は各自責任を持って行ってください。
（4）体育会館広報紙、マスメディア等に写真や個人名が掲載されることがありますので、あらかじめご了承ください。
（5）お問い合わせ
　　　京都市障害者教養文化・体育会館（担当:荻野）
　　　〒601-8155　京都市南区上鳥羽塔ノ森上河原37-4
　　　TEL/FAX 075-682-7140
　　　※定期送迎 竹田駅西口より9:00発
　　　市バス　竹田駅西口より　18号・南1号・南2号・特南2号系統
　　　「上鳥羽塔ノ森」下車　徒歩5分

• 2017年04月07日 金曜日
• 2017年04月14日 金曜日
• 2017年04月21日 金曜日
• 2017年04月28日 金曜日