フォームローラーを使用し、安定した良い姿勢づくりを目指します。柔軟性の向上やリラクゼーション効果により、体の動きやすさも実感していただけます。
開催日時は、平成29年6月2日から6月23日まで
毎金曜日　全4回　10時から11時まで

「球慣れ」から「打ち方」までの卓球の基礎技術を身につけます。障害のある人であれば、どなたでもお申込みいただけます。「これから卓球を始めよう！」とお考えの人は、ぜひご参加ください。
開催日時は、平成29年6月1日から6月22日まで
毎木曜日　全4回　11時15分から12時15分まで

障害のある人もない人も初めての人も一緒に参加できる教室です。
みなさん一緒に楽しく歌ってみませんか？

開催日時は、平成２９年６月１５日から８月３日まで

毎木曜日　全８回　午前１０時から１１時まで

日頃の練習や試合で行き詰ったり、悩みや疑問など抱えていませんか？このワンポイントレッスンでその悩みや疑問を解消しましょう！　開催日時は、平成29年4月から平成30年2月までの偶数月の第1・3月曜日　　全12回　18時から20時30分まで

障害のある人とない人とがスポーツを通じてふれあう場を提供します。卓球とバドミントンを実施します。

個人で気軽に参加し、スポーツを楽しめる場を提供するとともに、障害のある人とない人の交流を図ります。
卓球とバドミントンを実施します。

スポーツ吹き矢の呼吸法・基本動作を中心に指導します。スポーツ吹き矢を楽しみながら、「集中力」や「心肺機能」高めていきます。

理学療法士が体の状態に合わせて、どんな運動をすればよいか、相談をお受けしています。

「ふれあいスポーツモーニング」及び「ふれあいスポーツナイト」で実施している種目の内、特に人気のある「卓球」を、29年度からは「卓球の日」を新たに追加して開催いたします。
開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第1・3日金曜日
全24回　13時30分から16時30分まで

「ふれあいスポーツモーニング」及び「ふれあいスポーツナイト」で実施している種目の内、特に人気のある「バドミントン」を、29年度から「バドミントンの日」を新たに追加し開催いたします。

開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第2・4日金曜日
全24回　13時30分から16時30分まで

28年度までは、「ストレッチング・エクササイズタイム」という、一つの事業として実施しておりましたが、大変人気があり、参加者からの回数増などの要望に応え、「ストレッチング」を単独で「ストレッチングタイム」として、体をリラックスさせることを目的に開催いたします。開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第1・3火曜日（平成30年1月については、第3・5火曜日）全24回　11時15分から12時まで

28年度までは、「ストレッチング・エクササイズタイム」という、一つの事業として実施しておりましたが、大変人気があり、参加者からの回数増などの要望に応え、「エクササイズ」を単独で「エクササイズタイム」として、軽い全身運動を目的に開催いたします。開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第2・4火曜日 全24回　11時15分から12時まで

障害の有無に関わらず「転がしドッヂボール」、「円形ボッチャ」、「バドミントンバレー」など、誰もが楽しめるように新しく考案したレクリエーションスポーツを、みんなで一緒に体験しませんか？　開催日時は、平成29年4月から平成30年3月までの毎月第3金曜日　全12回　13時30分から14時30分まで